Перечислены самые полезные добавки для чая
pixabay.com  /  congerdesign

Ягоды облепихи являются источником витаминов практически всех групп. В их состав входят необходимые для здоровья человека марганец и железо. Также для чайной церемонии можно засушить корочки лимона, апельсина и других фруктов. Они сделают напиток еще ароматнее.

В жаркое время года не рекомендуется употреблять чай в большом количестве. Летом лучше всего пить больше воды, ограничив себя в других напитках. Употребление газировки, чая и кофе может привести к воспалительным процессам и появлению отеков. Питание в теплый сезон должно быть легким и менее калорийным.

Автор: