Комаровский развеял миф об эффективности чеснока и лука против вирусов
facebook.com  /  Евгений Комаровский

Чеснок и лук не способны укрепить иммунитет, вопреки всем народным убеждениям. По словам Комаровского, бессильны против вирусов иммуномодуляторы, гомеопатия, БАДы и даже различные "магические" амулеты.

В своем Instagram-аккаунте он дал рекомендации, которые считает лучшими в укреплении здоровья. Во-первых, нужен полноценный сон. Во-вторых — правильное питание. В-третьих — физические нагрузки.

На состояние иммунной системы влияет и психологическое состояние. Доктор советует не переживать и не подвергаться стрессам. Также необходимо воздержаться от курения и алкоголя. В завершении он добавил, что стимулирует иммунитет вакцинация.

Автор: