Елена Малышева назвала 3 суперпродукта, которые продлевают жизнь
Агентство городских новостей Москва  /  Сергей Киселев

Во время очередного эфира своей передачи "Жить здорово!" на Первом канале Елена Малышева вместе со своим соведущим доктором Дмитрием Шубиным пригласила трех женщин весьма пожилого возраста. Двум из них было по 94 года, и одной — 95 лет. Гостьи-долгожительницы рассказали, какие продукты они употребляют в пищу ежедневно для поддержания здоровья и ясности рассудка в свои годы.

Одна женщина призналась, что съедает по два перепелиных яйца в день. В свою очередь Шубин напомнил, что в этом продукте есть холин, который благотворно влияет на организм. Прежде всего, он укрепляет нервную систему и сохраняет рассудок в любом возрасте.

Другая гостью рассказала, что регулярно употребляет кисломолочные продукты. Ведущие отметили, что в них есть микроэлементы и полезные бактерии, положительно влияющие на работу кишечника и укрепляющие иммунитет.

И третья женщина сообщила, что в пищу часто кладет грецкие орехи. Эти продукты, по словам ведущих, обладают антиоксидантными свойствами. Употребление этих трех суперпродуктов может продлить человеку жизнь.

Автор: