Перечислены полезные свойства продуктов с высоким содержанием омега-3
pixabay.com

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах от тромбов страдают до 900 тыс. человек. Диета с содержанием жирных кислот как раз помогает снизить их образование в организме. Также омега-3 уменьшает риск развития рака толстой кишки. Растительные источники жирной кислоты — грецкие орехи, льняное масло, семенах чиа и рыба.

Летом многие ждут появления в продаже арбузов. Считается, что с их помощью «чистятся» почки. Уролог и главный врач Клиники современной медицины Николай Захарченко объяснил, что наиболее полезны именно темные, хорошо созревшие ягоды, передает телеканал "360".

Автор: