Диетолог Белоусова призвала не пить кофе и газировку натощак
pixabay.com

Выпитый до еды кофеин, по словам диетолога, подавляет аппетит. Лучше всего употреблять его через некоторое время после завтрака.

"Если мы встали и выпили чашечку кофе, чтобы взбодриться, то дальше завтрак кажется ненужным, так кажется нашему организму, не желудку", — подчеркнула Белоусова в беседе со "Звездой".

От острых соусов натощак также следует отказаться. В противном случае увеличивается риск развития гастрита. Подобное заболевание грозит и при употреблении сладкой газировки на голодный желудок.

Автор: