Модная кетодиета оказалась опасной для здоровья
pixabay.com

Исследователи сделали самый полный на сегодняшний день обзор кетогенной диеты и пришли к выводу, что входящие в ее состав продукты могут со временем нанести большой вред здоровью. Основу кетодиеты составляют продукты, богатые белком и с большим количеством жира. Этим вызывается активация кетоновых тел, которые являются альтернативным источником энергии для организма. При этом тело избавляется от излишков жира, и человек худеет.

Несмотря на то, что питание такого типа действительно помогает снизить вес, оно вызывает повышение в крови уровня плохого холестерина, может ускорить развитие почечной недостаточности у пациентов с заболеваниями почек и вызвать обострение хронических болезней, считают ученые. Особенно опасна кетодиета для беременных женщин, так как низкоуглеводное питание может стать причиной появления дефектов нервной трубки у будущего ребенка, предупреждают специалисты.

Автор: