Роспотребнадзор перечислил сезонные продукты, которые нужно  употреблять в августе
pixabay.com

Стоит обратить внимание на кабачки, баклажаны, сладкий перец, брокколи, брюкву, горох, репчатый лук и чеснок. Но в первую очередь предпочтение нужно отдать томатам. На прилавках магазинов можно наблюдать маленькие черри, сливововидные и сочные розовые помидоры.

В августе помимо персиков, нектаринов и абрикосов появляются сладкие сливы, груши, дыни и инжир. Ближе к концу лета стоит запастись клюквой и облепихой. Специалисты Роспотребнадзора советуют включить в свой рацион питания одно из самых важных правил — ежедневно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов.

Автор: