Мясо поможет улучшить усвоение витамина D в организме человека
pixabay.com

Подобный продукт считается не только источником "солнечного" витамина, но и большого количества полезных веществ. Более того, употребление мяса улучшает их усвоение в организме человека, объяснил профессор Алексей Ковальков.

"Причем содержится в такой форме, которая наиболее хорошо усваивается организмом. Вообще в мясе содержится весь необходимый человеку комплекс витаминов", — отметил врач на своем YouTube-канале.

Специалист добавил, что испытывает уважение к выбору вегетарианцев в еде. Однако для поддержания здоровья необходимо не отказываться от введения в рацион мясных продуктов.

Недавно специалисты озвучили рацион питания для людей, переболевших коронавирусной инфекцией. По данным "Парламентской газеты", нужно не забывать включать в режим мясные продукты.

Автор: