Пожилым людям рассказали о правильном питании для сохранения здоровья
pixabay.com

Сбалансированное питание и большое количество растительной клетчатки очень важно для людей в возрасте, так как клетчатка снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова, информирует "Звезда".

Специалист советует людям старше 60 лет переходить на почти вегетарианскую диету. Она отметила, что в таком возрасте важно питаться маленькими порциями пять-шесть раз в день.

Автор: