Нутрициолог Савельева объяснила причины возникновения зависимости от сладкого
pixabay.com

Некоторые продукты способны вызвать привыкание, которое в дальнейшем перерастает в зависимость. По словам Савельевой, у этого явления существуют не только психологические, но и биохимические причины, передает радио Sputnik.

"От этой зависимости можно долго избавляться, потому что мозг любит простую энергию, легкую, доступную, как из сахара", — объяснила специалист.

Савельева добавила, что частое употребление сладкого также влияет на изменение микрофлоры кишечника. Она посоветовала следить за количеством съеденных десертов, особенно если человек злоупотребляет ими на протяжении нескольких лет.

Автор: