Диета по группе крови не способна повлиять на снижение веса
pixabay.com  /  matthiasboeckel

Многие люди корректируют свой рацион в зависимости от диеты по группе крови. Она делит худеющих на четыре категории: охотники, земледельцы, кочевники и горожане, передает Пятый канал. Такой подход подразумевает исключения из питания некоторых продуктов. Однако он не гарантирует действенный результат, считает Филиппова.

«Группа крови никак не связана ни с гормональным фоном, ни с процессами обмена веществ, ни с пищеварительным кишечным трактом. Ни тем более никак не сказывается на процессе усвоения и поглощения тех или иных продуктов», — объяснила врач.

Она отметила, что диета способна привести организм к дефициту полезных веществ. По ее словам, человеку необходимо придерживаться рационального и сбалансированного питания. Это поможет набрать или сбросить нужное количество веса.

Автор: