Ученые из Каледонского университета: стояние на одной ноге снижает риск внезапной смерти
pixabay.com  /  StockSnap

Если человек, которому больше 50 лет, не может долго удержать равновесие на одной ноге с закрытыми глазами, тем больше вероятность того, что в ближайшие 13 лет его постигнет внезапная смерть. Глава исследования в Глазго физиолог профессор Дон Скелтон утверждает, что с возрастом мышечные ткани слабеют и мозгу труднее отвечать на сигналы конечностей.

Такая деградация происходит из-за малоподвижного образа жизни. Как правило начало подобных процессов наблюдается у людей, которые старше 35-40 лет. Чтобы избежать ухудшения состояния, специалист рекомендует тренировать функцию внутреннего уха и держать тело в физическом тонусе.

Автор: