Врач Тяжельников заявил, что при похолодании может спасти многослойная одежда
pixabay.com

По словам специалиста, длительные пешие прогулки полезны для организма в любое время года. С приходом холодов не стоит отказываться от них, а главное — одеваться по сезону. Важно также предусматривать возможные перемены, которые готовит погода.

«Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замерзли», — объяснил Тяжельников в интервью РИА Новости.

Он подчеркнул, что если человек намерен провести весь день на улице, то есть смысл взять с собой дополнительные теплые вещи. Для этого прекрасно подойдет теплая куртка или непромокаемый плащ. Кроме того, многослойная одежда позволит быть готовым к изменениям погодных условий.

Автор: