Недостаток естественного света может спровоцировать депрессию
pixabay.com  /  PD

Материал для исследования ученые получили в Биобанке Великобритании. Это крупное долгосрочное исследование, в котором изучается вклад генетической предрасположенности и воздействия окружающей среды на развитие болезней. Ученые отобрали 400 тысяч человек. Возрастная группа варьировалась от 40 до 69 лет, сообщило интернет-издание Planet Today.

Один из авторов работы Ангус Бернс рассказал, что время, проведенное на открытом воздухе в совокупности с дневным светом, значительно уменьшило количество препаратов, применяемых от депрессии. Улучшился сон, поднялось настроение.

Исследование показало, что длительное отсутствие естественного света приводит человека в депрессивное состояние. К тому же развивается бессонница.

Автор: