Диетолог Ивашкевич посоветовала отказаться от чеснока людям с болезнями ЖКТ
pixabay.com

Медицинское сообщество до сих спорит о целебных свойствах чеснока. Однако в небольших количествах он действительно полезен для здоровья и помогает организму бороться с вирусами, считает семейный врач, диетолог Анна Ивашкевич.

«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», — цитирует медика радио Sputnik.

Употреблять чеснок не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Речь идет о язвах желудка и гастрите в острой форме. При отсутствии противопоказаний в день можно съедать одну–две дольки чеснока, заключила Ивашкевич.

Автор: