Диетолог Бурляева рассказала, что от обезжиренных продуктов может начать расти живот
pixabay.com  / 

По ее словам, употребление в пищу продуктов, которые имеют маркировку «обезжиренный», «лайт» или «с низким содержанием жира», на самом деле не всегда помогают, а наоборот могут привести к ухудшению здоровья и излишней полноте. Все дело в том, что производители обычно добавляют в такие товары разные усилители вкуса, сахара и соли.

В интервью «Аргументам и Фактам» диетолог отметила, что Минздрав Великобритании выступил с иным утверждением. По мнению британских специалистов, умеренное количество молочных продуктов умеренной жирности не только не приводит к ожирению, но и помогает уменьшить шансы развития ожирения.

Также Бурляева опровергла миф о том, что стакан молока равен суточной дозе кальция. Как уточнила диетолог, норму этого макроэлемента можно получить только из литра такого напитка.

Автор: