Согласно данным исследования, кофеин не помогает после бессонной ночи, но улучшает концентрацию зрительного внимания. Об этом пишет журналист Дзюнко Ониси для портала «Нихон кэйдзай».
Автор приводит результаты опытов, проведенных в различных университетах, в частности в Питтсбургском в США. Ученые отобрали студентов вуза, в рационе которых было не менее 400 мг кофеина. Согласно условиям исследования, испытуемые должны были не спать шесть часов, а после этого пройти тест на психомоторику и память, передает «ИноСМИ».
Потом участников исследования поделили на две команды: одной из них нельзя было спать. Группа, которая провела бессонную ночь показала худшие результаты при тестировании. Кофе оказался эффективен только для улучшения показателей зрительного внимания.
