Диетолог Смит рассказала о пользе тыквенных семечек в борьбе с раком
wikipedia.org  /  George Chernilevsky / Public Domain

По словам медика, тыквенные семена являются отличным источником растительного белка. Кроме того, в них содержатся другие полезные вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от ряда заболеваний.

Также тыквенные семечки помогают поддерживать здоровье и правильную работу кишечника. Помимо этого, они улучшают качество сна.

Диетолог Юлия Чехонина ранее рассказала о пользе тыквы для похудения. Из этого продукта можно готовить низкокалорийные супы, каши и другие блюда.

Автор: