Фитнес-тренер Панченко перечислила опасные «полезные» продукты
pixabay.com  /  JerzyGorecki

Люди, желающие избавиться от лишнего веса, часто заменяют сладости сухофруктами. Однако эти продукты помимо сахара могут содержать жир и глицерин. Для ускорения процесса сушки производители нередко используют туннельные печи и даже бензиновые горелки, передает РИА Новости.

Фитиновая кислота, которая содержится в орехах, препятствует усвоению полезных минералов. При неправильном хранении эти продукты могут покрываться плесенью.

«Любители мультизлаковых батончиков должны знать, что в их состав часто входит пальмовое масло, низкокачественный шоколад, сахарный сироп, искусственные ароматизаторы и мука», — отметила Панченко.

Все магазинные йогурты в результате термической обработки лишены полезной микрофлоры. Любимый всеми худеющими обезжиренный творог проходит химический конвейер.

Автор: