Малышева перечислила продукты для восстановления мужской силы после COVID-19
Агентство городских новостей Москва  /  Александр Авилов

По словам Малышевой, COBID-19 негативно влияет на мужское репродуктивное здоровье. Для улучшения потенции и восстановления мужских половых клеток человек должен потреблять в пищу три продукта. Речь идет об устрице, печени трески и капусте бок-чой.

Ее соведущий, мануальный терапевт Дмитрий Шубин также добавил, что в 100 граммах устриц находится шестикратная суточная доза цинка, который необходим для сперматозоидов. То есть, чтобы поддержать необходимую дозу цинка в организме, будет достаточно одного моллюска в день. Этот продукт можно заменить тыквенными семечками или ростками пшеницы — по содержанию микроэлемента они одинаковые.

В печени трески много витамина D, без которого не будет функционировать тестостерон. А без него не смогут вырабатываться сперматозоиды. Капуста бок-чой необходима из-за содержания нитрата, который расширяет сосуды. Суточная норма салата с добавлением этого продукта — 80 граммов.

Автор: