Svenska Dagbladet: люди стали чаще простужаться из-за длительной изоляции во время пандемии
pexels.com

На это повлияла пандемия. Причем не сам коронавирус, а изменение образа жизни людей. Многие провели достаточно времени в изоляции, реже контактировали друг с другом, что привело к снижению устойчивости организма к простуде.

«Если вы долго живете в изоляции, а потом вдруг начинаете контактировать с множеством людей, как и произошло сейчас, понадобится время, прежде чем вы снова «познакомитесь» со всеми этими вирусами», — приводит слова Бергмана «ИноСМИ».

Избежать ослабления иммунной системы помогут качественный сон, правильное питание и снижение уровня эмоциональной нагрузки. Главное в период простуд — забота о себе и своем организме, убежден специалист.

Автор: