Диетолог Соломатина рекомендовала употреблять имбирь для здоровья сердечно-сосудистой системы
pixabay.com

По словам медицинского эксперта, имбирь содержит гингерол — компонент, который обладает мощным антиоксидантным свойством. Данное вещество защищает человека от преждевременного старения и положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Также имбирь благотворно влияет на мозг.

«Имбирь добавляют в чай, но в этом случае его нужно очистить, желательно измельчить, потому что так он быстрее отдает свои полезные вещества непосредственно в воду», — посоветовала Соломатина.

Ранее диетолог Татьяна Филиппова развеяла миф о влиянии имбиря на похудение. Растение, содержащие в себе витамины С, B1 и B2, кальций, калий, железо, фосфор и другие полезные вещества, благотворно влияет на организм, но не на похудение.

Автор: