Врач Яровова заявила, что зависимость от сладкого возникает при нехватке микроэлементов и стрессе
pixabay.com

По словам медика, постоянная тяга к сладостям является зависимостью. Такая ситуация может возникать в случае, когда в рационе нет важных микроэлементов. Например, хрома, который помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, передает «Доктор Питер».

Подобная ситуация может возникнуть также из-за стресса на фоне повышения уровня кортизола или же по причине неправильной работы надпочечников. Как отметила медицинский эксперт, человеку, которые не может отказаться от сладкого, следует вести пищевой дневник. При этом лучше употреблять только качественные десерты из натуральных продуктов.

Ранее диетолог Маргарита Королева перечислила продукты питания, которые вызывают зависимость. По словам врача, обычно к ней приводит жирная и сладкая пища.

Автор: