Daily Express: нехватка витамина D в организме человека повышает риск инсульта и инфаркта
pxhere.com  / 

Авторы опубликованного в Daily Express исследования рассказали, из-за чего появляется гипертония, которая может привести к развитию опасных заболеваний.

Чтобы снизить риск возникновения инсульта и инфаркта, необходимо следить за кровяным давлением, правильно питаться и побольше двигаться. Однако болезнь может вызвать и дефицит некоторых веществ. Среди них оказался витамин D.

Результаты последних исследований показали, что между дефицитом витаминов и высоким кровяным давлением есть связь. Напомним, уровень витамина D у человека чаще всего снижается в холодное время года. Диетологи рекомендуют иметь зимой как можно больше продуктов с высоким содержанием этого вещества. Витамина D особенно много в жирной рыбе, яичных желтках и красном мясе.