Низкокалорийная диета названа самым эффективным методом похудения для диабетиков
pixabay.com

Гипотеза ученых основывается на результатах анализа 19 научных публикаций, сообщает издание Planet Today. Данные публикации были посвящены влиянию различных диет на поддержание ремиссии у пациентов с диабетом. Ученые пришли к выводу, что наибольший эффект оказывает низкокалорийная диета.

Авторы научной работы считают, что для эффективного похудения и улучшения состояния здоровья диабетикам необходимо употреблять по 830 калорий в день на протяжении 12 недель. Показатели ремиссии при соблюдении рекомендаций составляют от 46 до 61%. При сокращении количества употребляемых калорий до 400, вес снижается на 6,6 килограмма, при употреблении 1500 калорий — на 2,4 килограмма.

Автор: