Психиатр Поллак считает постоянное чувство беспокойства причиной депрессии
pixabay.com  / 

Медики не исключают, что угнетенное состояние может сформироваться на фоне биологических, экологических и психологических факторов. К главным признакам относятся чувство тревоги, отказ от любимых занятий, бессонница, отсутствие аппетита, раздражительность и переедание.

Кроме того, к симптомам психического расстройства можно добавить также постоянную усталость, мысли о смерти, чувство никчемности и беспомощности, а также трудности с концентрацией и запоминанием.

По словам психиатра Марка Поллака, люди могут быть предрасположены к депрессии по некоторым факторам, среди которых функции мозга, семейный анамнез, стресс, неблагоприятные социальные проблемы, в том числе бедность. Чтобы уменьшить риск развития депрессивного состояния, врач советует регулярно посещать психотерапевта, заниматься спортом и соблюдать сбалансированное питание.

 

Автор: