Биолог Тиммонс связал силу иммунного ответа с работой биологических часов организма
pixabay.com

Нарушенная реакция на чужеродные белки чревато развитием тяжелых заболеваний. Среди них, к примеру, аллергия, экзема и иммунодефицит. Правильное функционирование биологических часов организма обеспечивается их синхронизацией с регулируемыми гормонами циркадными циклами. Этот механизм помогает нашему телу и психике вовремя перезагружаться, чтобы контролировать функционирование обменных процессов и помогать запоминать новую информацию.

А вот если человек чрезмерно перегружает себя работой, мало спит и недоедает, то биологические часы организма могут сбиться, сообщает Planet Today. Тогда людям грозят такие болезни, как диабет, ожирение и артрит. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, напоминает биолог.

Автор: