Некоторые продукты представляют непосредственную опасность для женского здоровья, например, сахар и дрожжевая выпечка. Об этом рассказала нутрициолог Марина Калинина.

По словам специалиста, безвредного сахара не бывает, поскольку этот продукт вреден для организма в любых количествах. При регулярном употреблении это может грозить онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, атеросклерозом и рядом других проблем со здоровьем.

В свою очередь, любая выпечка, в приготовлении которой использовалась мука, относится к продуктам с рафинированными углеводами. Такая пища спустя 40-45 минут преобразуется в опасный сахар. Лучше всего отказаться от злаковой муки и перейти на другую, например, ореховую или кокосовую, передает Solenka.info.

Также стоит обратить внимание на алкоголь, который опасен для женского здоровья за счет содержащихся в нем этилового спирта и сахара. Наряду с этим спиртное отрицательно сказывается на печени и микрофлоре кишечника.