Sohu: сочетание хурмы и грецких орехов чревато дискомфортом в животе
pixabay.com

Помимо приятных вкусовых ощущений, хурма богата витаминами и другими полезными микроэлементами. Эта ягода также может стать ценным источником клетчатки для организма, но ее употребление несет в себе ряд нюансов.

Хурму не рекомендуется употреблять вместе с трудноперевариваемой пищей. Например, с арахисом или грецкими орехами. В противном случае человек может столкнуться с дискомфортными ощущениями, сообщает «ИноСМИ».

Также нельзя забывать, что плоды хурмы сочные и сладкие, поэтому их не стоит сочетать с конфетами, соками и пирожными. Это может привести к скачку уровня глюкозы в организме. После употребления ягоды в пищу также рекомендуется прополоскать рот во избежание кариеса.

Автор: