Нарколог Исаев посоветовал пить соки для детокса после праздников
pixabay.com

Алкоголь является токсичным веществом, что особенно касается печени. Если спиртное употребляется человеком длительное время, то лучше обратиться к врачу, посоветовал директор наркологической «Клиники доктора Исаева», врач-нарколог Руслан Исаев в беседе с радио Sputnik.

В случае, когда алкоголь употреблялся только во время праздников и в умеренном количестве, достаточно временно отказаться от него и сесть на определенную диету. Она должна включать в себя соки из фруктов и овощей с витамином С, а также творог, в состав которого входит аминокислота метионин.

«Также следует больше бывать на свежем воздухе. Это улучшает обменные процессы в организме», — добавил он.

В качестве еще одного варианта можно обратить внимание на специальные загородные пансионаты для детокса. Там специалисты подберут правильный рацион питания.

Автор: