Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас Предложить материал Вопросы
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS

Американские ученые выяснили, как побороть бессонницу

10:59 30.11.2016 106

Американские ученые выяснили, как побороть бессонницу
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Американские ученые провели серию опытов над лабораторными мышами, чтобы проверить, как бег влияет на сон. Животных разделили на две группы. Оказалось, что мыши, которые систематически совершали пробежки по колесу, засыпали гораздо быстрее своих собратьев, ведущих пассивный образ жизни.

По мнению ученых, этот эффект связан с работой нейронов в мозгу. Акцентируя внимание на окружающих и анализируя их, человек повышает скорость нейронов, в то время как пробежка замедляет этот процесс, помогая тем самым уснуть.

Также исследователи отметили, что побороть бессонницу может помочь любое монотонное действие, снижающее интенсивность мыслительных процессов и работу некоторых частей мозга, например, чтение.

Источник фото: inforeactor.ru


Загрузка...
Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!