Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые раскрыли тайну, как не растолстеть после новогодних праздников

15:50 01.12.2016 74
Ученые раскрыли тайну, как не растолстеть после новогодних праздников Ученые раскрыли тайну, как не растолстеть после новогодних праздников
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Эксперты поделились самыми эффективными способами, которые помогут убрать лишний вес на праздниках.

Ученые рассказали, какие нужно предпринимать действия, чтобы не набрать лишние килограммы во время празднования предстоящих событий. Благодаря заранее подготовленным рекомендациям человек может остаться в прежней форме. По статистике, во время новогодних праздников жители США набирают более 2,5 килограмм.

Отметим, многие люди пытаются сесть на строжайшую диету до Нового года и сбросить немного веса, чтобы позволить себе больше на самом торжестве. Однако именно такие действия ведут к неправильной работе желудочно-кишечного тракта, что в дальнейшем может сказаться на здоровье. Лучше всего насыщать свой организм, но не переедать, так как вся энергия уйдет на переработку пищи.

Стоит заранее продумать праздничные блюда. Специалисты советуют включить в меню несколько здоровых блюд. Следует также приобрести к столу тарелки меньшего объема и темного цвета. Физические упражнения в виде катания на санках или лепки снеговика помогут разнообразить распорядок дня, укрепляя здоровье организма.

Источник фото: inforeactor.ru

Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас