Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас Предложить материал Вопросы
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS

Как принимать душ с пользой: ученые поделились секретами водной процедуры

3:44 13.01.2017 126

Как принимать душ с пользой: ученые поделились секретами водной процедуры
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Оказалось, что эффективность принятия душа зависит от многих факторов. Специалисты поделились, как сделать водную процедуру наиболее полезной.

После ряда исследований, ученые сделали вывод, что не стоит злоупотреблять временем, проведенным в ванной комнате. Оптимальное время — 10 минут. Этого достаточно для того, чтобы сделать тело чистым и не смыть полезные для кожи бактерии.

Особенно полезно постоять под водой утром, перед работой. Это зарядит энергией и бодростью на весь день. Также утреннее купание рекомендовано людям творческих профессий. Было доказано, что добровольцы, принимающие душ утром, были в приподнятом настроении в течении 12 часов.

Также теплый душ способен снять стресс вечером. Это поспособствует укреплению нервов и здоровому сну.

Хорошей профилактикой для упругости кожи является контрастный душ, а вот с мылом нужно быть осторожнее. Его чрезмерное использование может вызвать сухость кожи и аллергию.

Источник фото: wikipedia.org/DO'Nei


Загрузка...
Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!