Сенсационное заявление ученых: названы продукты, которые можно есть на ночь

Ученые назвали продукты, которые при употреблении на ночь никаким образом не скажутся на фигуре. Более того, подобные продукты способствуют насыщению организма, и человек в течение всей ночи обходится без перекусов. На первом месте, считают специалисты, находится темный шоколад, однако употреблять его необходимо в небольших количествах.

Второе место достается фисташкам. Ученые рекомендуют употреблять только несоленые орехи. Далее эксперты советуют перед сном есть овощной бульон или куриный суп. Также в список безвредных продуктов вошли черника со сливками, миндаль, рис и тыквенные семечки. Ролл с сыром или куриным филе замыкают топ-10 «ночных вкусностей».

Напомним, ранее iReactor сообщил о полезности кожуры овощей.