Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые рассказали, в какой позе необходимо спать для излечения от болезней  

14:59 13.03.2017 194
Ученые рассказали, в какой позе необходимо спать для излечения от болезней   Ученые рассказали, в какой позе необходимо спать для излечения от болезней  
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые провели ряд исследований и установили, какие позы во время сна лечат человека от болезней. Специалисты неоднократно подчеркивали, что качество сна – это важнейший фактор в вопросе здоровья организма.

Проведенное исследование показало, что если вы страдаете от болезни в плечах, то необходимо спать на спине. Однако если такой возможности нет, то нужно лечь на бок и крепко обнять подушку. Если человек страдает от болей в шее, то необходимо отказаться от отдыха на животе. Кроме того, специалисты подчеркивают, что тело должно быть в нейтральном положении и лучше отказаться от подушки.

При сильных болях в спине необходимо лечь на спину на свернутое полотенце, а также подложить под ноги подушку. Ученые уверены, что тело получит естественный изгиб и боли пройдут. В некоторых случаях помогает поза зародыша.

Результаты исследования также показали, что сон на спине и на боку может избавить человека от храпа, а поза голова выше тела поможет справиться с изжогой.

Источник фото: pixabay.com/geralt

Загрузка...
Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!