Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Диетологи назвали главное условие для быстрого похудения

0:19 14.03.2017 778
Диетологи назвали главное условие для быстрого похудения Диетологи назвали главное условие для быстрого похудения
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые узнали, какое условие следует соблюдать человеку для того, чтобы быстро и эффективно похудеть.

Группа ученых из Питтсбургского университета США раскрыла, что для похудения человек должен соблюдать лишь одно-единственное условие. По данным исследователей, чтобы быстро похудеть, необходимо корректировать свое питание.

Специалисты провели масштабные исследования, которые продлились 12 месяцев. Участниками эксперимента стали 150 человек, страдающих от избытка веса. В ходе наблюдений эксперты внимательно следили за питанием подопытных и выявляли причины, по которым многие срывались с диеты.

В результате опытов выяснилось, что наиболее подвержены набору лишнего веса люди, которые часто едят в ресторанах или заведениях фаст-фуда. Большим количеством соли и добавок в любимых блюдах они портят свой организм и набирают вес.

По мнению ученых, для того, чтобы диета была продуктивной, людям с избыточным весом следует отказаться от привычки есть вне дома. Кроме того, им стоит включить в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, а также строго контролировать концентрацию соли и сахара в домашней еде.

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com/Tumisu

Новости партнеров

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!