Сенсационное заявление ученых: раскрыт простой способ похудения во сне

В результате многочисленных исследований ученые из Голландии развеяли миф о том, что во время сна нельзя похудеть. 

Как оказалось, если на ночь открыть окно в спальне, то снижение температуры приведет к легкому охлаждению тела. Тогда организм начнет усиленно работать, разгонит метаболизм, что приведет к снижению лишнего веса. 

Помимо этого, сон при открытом окне может снизить риски появления сахарного диабета, который также приводит к ожирению.

Ученые уверены, что спать с открытым окном крайне полезно для здоровья. Свежий воздух помогает закаляться и приводит организм в тонус. Однако эксперты рекомендуют не спать в слишком холодном помещении, чтобы не заболеть.