Ученые доказали губительное воздействие кофе на организм перед фитнесом

Даже одна чашка кофе может крайне негативно сказаться на организме, если человек решит выпить его перед занятием спортом. Кровеносная система может попросту не выдержать физических нагрузок. Об этом сообщает издание «Советский спорт».

Швейцарские ученые провели исследование с участием молодых спортсменов, чтобы выяснить, как кофеин воздействует на организм во время физических нагрузок. В ходе эксперимента выяснилось, что кофе заметно снижает способность кровеносной системы качать кровь к сердцу. В результате эффективность от тренировок «под кофеином» падает практически до нуля. Если же человек будет пить кофе перед тяжелыми физическими нагрузками, например, альпинизмом, это может закончиться гораздо плачевнее. Ранее iReactor также сообщал, что кофе спасёт женщин в борьбе с депрессией.