Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Медики нашли самую полезную для здоровья позу для сна

15:58 02.04.2017 134
Медики нашли самую полезную для здоровья позу для сна Медики нашли самую полезную для здоровья позу для сна
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые выяснили, в какой позе полезнее засыпать.

Медики утверждают, что полезнее всего засыпать на левом боку. Таким образом лучше восстанавливаются все механизмы человеческого организма. Сон в этой позе способствует пищеварению, что особенно полезно после позднего ужина. Также в этой позе из организма лучше выводятся все токсины во время сна. 

Помимо этого ученые объяснили, почему засыпать на спине вредно. По утверждениям медиков сон на спине делает дыхание затрудненным, что снижает уровень кислорода в крови. Также в такой позе вероятно возникновение храпа во время сна. 

А засыпать на правом боку вредно для пищеварительной и лимфатической системы, утверждают медики. 

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com/DieterRobbins

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!