Ученые выяснили, что недостаток сна разрушает кости

Недостаток сна может привести к разрушению костной ткани. К такому выводу пришли ученые после проведения исследований, передает Газета.ру. Специалисты выяснили, что после трех недель отсутствия полноценного сна возникают необратимые нарушения в костной ткани, которые повышают вероятность переломов.

Исследователями был проведен эксперимент, в котором приняли участие мужчины. Время их сна было искусственно сокращено на четыре часа.  В конце исследования его участники сдали анализы крови. Выяснилось, что костные маркеры изменились в отрицательную сторону. Это явление было особенно заметно у молодых людей.

Ранее iReactor писал о том, что ученые выяснили, как получить пользу от зависти.