Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые раскрыли, как раннее пробуждение вредит организму

8:32 09.04.2017 78
Ученые раскрыли, как раннее пробуждение вредит организму Ученые раскрыли, как раннее пробуждение вредит организму
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые из Британии выяснили, что вставать рано — вредно для здоровья.

Ученые выяснили, что раннее пробуждение и начало активного дня может пагубно сказаться на здоровье человека. Об этом сообщает портал VistaNews.

По данным экспертов из Британии, организм человека имеет собственные суточные ритмы. Они тесно связаны с продолжительностью светового дня и количеством часов, проведенных во сне. В ходе исследований оказалось, что ритмы сильно расходятся с рабочим распорядком дня современного человека.

Регулярные нарушения суточного ритма гарантированно приводят  к физическим нарушениям, болезням и проблемам с психикой. Из-за несоблюдения естественного режима человек может испытывать тревогу, раздражение и стресс, что повлечет за собой набор лишнего веса и повышение кровяного давления.

Сообщается, что идеальное время для начала активного дня у взрослого человека — 10 часов утра, у подростка — промежуток между 10 и 11 часами, у детей до 10 лет — в 8.30 утра.

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com/RyanMcGuire

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас