Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые рассказали, как побороть утреннюю усталость

13:42 24.04.2017 94
Ученые рассказали, как побороть утреннюю усталость Ученые рассказали, как побороть утреннюю усталость
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Американские ученые выяснили, почему люди плохо чувствуют себя по утрам.

Наверное, каждый знаком с ощущением сильной усталости по утрам, когда после сна чувствуешь себя гораздо хуже, чем минувшим вечером. Американские ученые выяснили, с чем это связано, и как с этим бороться. Об этом сообщает OAnews.

Причина утренней усталости кроется в том, что человек, как и любое другое живое существо, живет по природным биоритмам. В светлое время суток человеческий мозг вырабатывает одни необходимые вещества, в темное – другие. Когда в этом процессе происходит сбой, в организме человека также происходят нарушения. Современные люди привыкли пользоваться искусственным светом после захода солнца, в связи с чем в ночное время организм не вырабатывает нужного количества необходимых веществ. Для восстановления хорошего самочувствия по утрам ученые советуют чаще бывать на природе, ложиться с заходом солнца, а также делать зарядку по утрам.

Ранее также сообщалось, что ученые раскрыли смертельную опасность энергетических напитков.

Источник фото: flickr.com/Bill Smith

Загрузка...
Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!