Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS

Ученые объяснили, чем вреден длительный сон по выходным

10:18 29.04.2017 158
Ученые объяснили, чем вреден длительный сон по выходным Ученые объяснили, чем вреден длительный сон по выходным
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Исследователи установили, что длительный сон по выходным может быть вреден для людей, кто не соблюдает режим дня. Известно, что долгий отдых снижает концентрацию внимания. К такому выводу пришли ученые Бэйлорского университета.

Многие люди, которые пренебрегают сном по будням из-за работы, учебы или других увлечений, часто пытаются «отлежаться» на выходных, проводя большую часть дня в кровати. Ученые выяснили, почему такой подход только наносит вред организму. 

Для подтверждения своей теории исследователи разделили студентов на две одинаковые группы. Участники одной из них спали одинаковое количество времени на протяжении всей недели, а участники другой мало спали по будням, но отсыпались на выходных. После окончания недели исследователи протестировали участников на определение уровня «моторного внимания». Была определена степень реакции на действие и оценена способность к обучению. 

Согласно результатам эксперимента, уровень концентрации у людей с выработанным режимом дня был выше, чем у тех, кто проводил в кровати большую часть выходных. 

Источник фото: pixabay.com/DieterRobbins

Хештеги: #наука
Загрузка...
Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!