Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые доказали, что контроль над дыханием способен победить гипертонию

1:25 30.04.2017 82
Ученые доказали, что контроль над дыханием способен победить гипертонию Ученые доказали, что контроль над дыханием способен победить гипертонию
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые из австралийского Университета Мельбурна выяснили, что осознанное дыхание благоприятно сказывается на кровяном давлении. Техника контроля над дыханием эффективно борется с повышенным давлением.

Ученые из австралийского Университета Мельбурна выяснили, что осознанное дыхание благоприятно сказывается на кровяном давлении. Техника контроля над дыханием эффективно борется с повышенным давлением.

При этом отмечается, если вовремя заняться лечением гипертонии, то можно избежать употребления медикаментозных средств. Дело в том, что дыхание связано с давлением симпатической нервной системой, отправляющей сигналы в кровеносные сосуды и сердце. Если невральная активность будет нарушена, то человек может добиться контроля над артериальным давлением. Измененная невральная активность изменяет свои данные с каждым вдохом и выдохом, с помощью прерывания активности между группами нейронов можно научиться контролировать свое давление.

Спортсмены давно пользуются данной методикой. Биатлонисты, например, намеренно замедляют ритм сердца перед выстрелом, чтобы нормализовать дыхание. Также подобный способ издревле применяется при медитации.

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com/maxlkt

Новости партнеров

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!