Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Нарколог посоветовал россиянам ограничиться ложкой алкоголя в праздники

17:52 29.04.2019 121
Нарколог посоветовал россиянам ограничиться ложкой алкоголя в праздники Нарколог посоветовал россиянам ограничиться ложкой алкоголя в праздники
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал, какая доза алкоголя является оптимальной для употребления в майские праздники.

Как поделился специалист на пресс-конференции в Москве «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах», лучше минимизировать употребление спиртного, довольствуясь дозой в 20 миллилитров — это примерно столовая ложка алкоголя, — а лучше вообще отказаться от его употребления. 

Пить как можно меньше, а промежутки между употреблением алкоголя – как можно больше. Алкоголь перерабатывается от трех дней до трех недель. И промежутки должны быть такими же. Дозы должны быть не больше столовой ложки — 20 миллилитров, пояснил главный нарколог.

Также, по словам Брюна, чтобы уменьшить пагубное воздействие спиртосодержащих напитков, нужно много двигаться, отдыхать на свежем воздухе, проявлять всяческую активность — петь, танцевать. Так как любая активность мышц приводит к выведению алкоголя из организма. 

Как передавал ранее iReactor, ученые развеяли убеждения, что алкоголь в умеренных дозах способен снизить риск появления инфаркта и инсульта. К такому выводу пришла группа специалистов из Оксфордского и Пекинского университетов и Китайской академии наук.
 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: Невские Новости - Владислав Азнауров

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!