Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач рассказал, как подготовить организм к купаниям в проруби

15:02 29.11.2019 81
Врач рассказал, как подготовить организм к купаниям в проруби Врач рассказал, как подготовить организм к купаниям в проруби
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Врач-терапевт петербургской городской поликлиники №86 Денис Дорохин рассказал, как подготовить организм к крещенским купаниям в проруби.

Крещение Господне традиционно празднуется в ночь с 18 на 19 января, в эту ночь многие жители России купаются в проруби. Это массовое мероприятие всероссийского масштаба, которое поддерживается государством: организовываются специальные места для купания, где дежурят сотрудники МЧС и медики.

Дорохин в интервью с журналистами «ПолитЭксперта» рассказал, что для неподготовленного организма купание чревато возникновением проблем с сосудами головного мозга. Врач рекомендует подходить к моржеванию с умом и в меру. 

Собеседник издания объяснил, что подготовка к зимним купаниям заключается в аэробных тренировках, которые направлены на увеличение частоты сердечных сокращений относительно уровня спокойствия. Также необходимо ввести ежедневное закаливание в виде контрастного душа или обливания и помнить, что заниматься моржеванием могут люди, не имеющие соответствующих противопоказаний. Терапевт рекомендует исключить употребление алкоголя до и после купания в проруби.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: Федеральное агентство новостей - Евгения Авраменко

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!