Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге

4:15 28.06.2020 294
Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Жаркая погода может негативно сказаться на здоровье людей. Роспотребнадзор составил список рекомендаций, как безопаснее всего пережить период повышенной температуры воздуха.

Специалисты ведомства советуют снизить физическую активность и время пребывания на улице, передает "Город+". Лучше всего в жару носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, покрывать голову, пользоваться солнцезащитными очками и зонтиками.

Жирную пищу, газированные напитки с повышенным содержанием сахара, энергетики и алкоголь из рациона лучше всего исключить. Вместо этого стоит увеличить потребление воды и фруктов, богатых витаминами. Трапезы лучше всего устраивать утром и вечером, когда зной спадает.

В течение дня можно принимать прохладный душ. Необходимо следить за температурой воздуха в помещениях, чаще их проветривать. Поездок в душном транспорте лучше избегать.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!