недосып

Общество
06 ноября 2021 06:52

Недостаток сна может способствовать заражению коронавирусом

Профилактика COVID-19 подразумевает не только соблюдение правил в людных местах, но и дома. Невролог-сомнолог Елена Царева рекомендует наладить режим сна.
Общество
29 октября 2021 04:36

Регулярный недосып вызывает тягу к сладкому и перепады настроения

Нарушение режимов сна и бодрствования напрямую влияет на выработку ряда важных гормонов, рассказала диетолог и тренер Светлана Панченко.
Общество
06 октября 2021 00:33

Телеведущая Малышева посоветовала дневной сон для лучшей продуктивности

Полчаса дневного сна обеспечивают последующую интенсивную и продуктивную деятельность в течение дня, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева.
Наука
09 сентября 2021 20:59

Ученые из Кракова назвали срок полного восстановления после десятидневного недосыпа

Человеку понадобится около недели на полное восстановление после недосыпа в течение десяти дней, заявили польские ученые на основе результатов проведенного исследования.
Общество
01 апреля 2021 11:06

Российский невролог предупредил об опасности недосыпа

Регулярный недосып увеличивает вероятность артериальной гипертонии и усиливает риск инфаркта, сообщил доцент кафедры нервных болезней Сеченовского университета Михаил Полуэктов.
Наука
17 августа 2020 20:39

Ученые из США объяснили, чем недосып полезен для человека

Временный недосып полезен для человека. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Центральной Флориды.
Наука
24 марта 2020 18:41

Ученые назвали главную опасность недосыпа

Хронический недосып вызывает необратимые повреждения клеток мозга. К такому выводу пришли американские ученые из Института хронобиологии и сна Школы медицины им. Перельмана Пенсильванского университета.
Наука
04 марта 2019 15:12

Ученые выяснили, что долгий сон в выходные вредней недосыпа

Американские исследователи решили выяснить, как длительный сон в выходные дни влияет на организм.
Главная / недосып