сомнолог

Общество
10 января 2022 11:43

Отказ от алкоголя и тяжелой пищи поможет восстановить режим сна после новогодних каникул

Внесение изменений в рацион питания позволит быстро восстановить режим после новогодних праздников. Такое мнение выразил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.
Общество
16 ноября 2021 23:48

Сомнолог Бузунов дал совет для быстрого засыпания

Народные средства могут помочь быстрее заснуть только при правильном использовании. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
Общество
16 сентября 2021 13:53

Сомнолог Калинкин перечислил болезни, о которых предупреждают ночные кошмары

Ученые заявили, что сны способны предупреждать человека о проблемах с его здоровьем. Сомнолог Александр Калинкин назвал iReactor болезни, на которые указывают ночные кошмары.
Общество
09 июля 2021 16:20

Крепкий сон в здоровом теле: сомнолог об опасностях бессонницы и сбитого режима дня

Сон — это важная часть жизни человека, влияющая на состояние его здоровья. Какой режим бодрствования считается самым полезным? Чем опасны расстройства сна и как с ними бороться? На эти вопросы iReactor ответил сомнолог Александр Калинкин.
Общество
10 мая 2021 12:27

Постоянная сонливость и длительный сон могут сигнализировать о проблемах со здоровьем

Слишком долгий сон и постоянная сонливость могут указывать на развитие опасного заболевания. Об этом предупредила сомнолог Елена Царева.
Общество
09 апреля 2021 20:50

Сомнолог назвал самый необычный симптом болезни Альцгеймера

Люди с активно развивающейся начальной стадией болезни Альцгеймера могут страдать от лунатизма, который может неожиданно проявляться во взрослом возрасте. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
Общество
21 февраля 2021 14:09

Врач-сомнолог назвал главные способы борьбы с сонливостью

За последние 100 лет люди стали меньше спать. О том, к каким последствиям приводит недостаток сна, и как бороться с сонливостью, если на качественный сон нет времени, рассказал врач-сомнолог Александр Калинкин в беседе с iReactor.
Наука
21 февраля 2021 08:50

Невролог Царева дала рекомендации по соблюдению режима сна со смартфоном

Недостатки телефона, негативно влияющие на режим сна, можно сделать плюсами, которые будут способствовать засыпанию и подъему. Об этом рассказала невролог-сомнолог Елена Царева.
Общество
20 февраля 2021 08:32

Врач-сомнолог Полуэктов дал россиянам эффективные советы по борьбе с бессонницей

Временная бессонница может возникать у человека после стрессов, ее признаками может быть сонливость днем, снижение работоспособности и внимания.
Общество
19 ноября 2020 15:32

Как побороть осеннюю бессонницу — советы сомнолога

Как можно самостоятельно побороть осеннюю бессонницу, а в каких ситуациях не обойтись без помощи специалиста, рассказал член общероссийской организации «Российское общество сомнологов» Павел Кудинов.
Общество
18 августа 2020 03:32

Сомнолог Царева рассказала о секретах идеального пробуждения

Человеческий сон состоит из цикла, который включает в себя несколько стадий. Для того, чтобы утром встать с постели бодрым, нужно проснуться в момент завершения этого цикла. Об этом сообщила невролог-сомнолог Елена Царева.
Общество
19 июля 2020 06:00

Невролог-сомнолог рассказала, как достичь глубокого сна в жару

Аномальная жара в нескольких российских регионах приводит к ухудшению качества сна у людей. Как справиться с этим, рассказала руководитель сомнологической службы "Унисон", невролог-сомнолог Елена Царева.
Наука
07 февраля 2020 17:16

Сомнолог назвал допустимое количество дневного сна

Сколько часов дневного сна не окажут негативного влияния на организм, рассказал сомнолог Роман Бузунов.
Главная / сомнолог