Новости по тегу: сон

Врач-сомнолог Наталья Вязова перечислила россиянам правила легкого засыпания. Об этом говорится в пресс-релизе «СМ-Клиника».

Среди британцев набирает популярность способ, который позволяет заснуть всего за две-три минуты. Его особенности раскрыл тиктокер Younger You Doc.

Простое и эффективное упражнение для горла поможет человеку решить проблему с храпом и высыпаться по ночам.

Каждой женщине могут присниться эротические сны, и это совершенно нормально и естественно, заявила психолог-сексолог Марина Протопопова.

Поддержание женской красоты требует соблюдения нескольких простых правил, например, правильно питаться и хорошо высыпаться. Об этом рассказала диетолог Галина Калинина.

Здоровый сон и устранение причины постоянного стресса помогут избавиться от утомляемости. Об этом рассказал психолог Павел Жавнеров.

Паразитолог Сергей Орлов рассказал о самых популярных паразитах, которые живут внутри практически любого матраса.

Причин плохого сна может быть немало. Чтобы чувствовать себя лучше во время бодрствования, врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал попробовать спать днем.

Домашние кошки могут переносить заболевания, передающиеся человеку. Ветеринар Михаил Шеляков рекомендовал беременным женщинам отказаться от сна рядом с питомцем.

Пожилым мужчинам и женщинам следует спать не менее семи часов в день. К такому выводу пришли исследователи из Фуданьского университета в Китае и Кембриджского университета.